#еда #рецепты Обед: Имбирно-тыквенный крем-суп с грецким орехом Ингредиенты: - Тыква - 500 г - Лук - 1 шт. - Имбирь (измельченный) - 2 ч.л. - Куриный бульон - 500 мл - Грецкие орехи - по желанию для украшения Способ приготовления: 1. Обжарьте лук на сковороде. 2. Добавьте тыкву (очищенную и нарезанную) и имбирь, обжаривайте несколько минут. 3. Добавьте куриный бульон, доведите до кипения и варите до мягкости тыквы. 4. Используйте блендер, чтобы измельчить суп до однородной консистенции. 5. Подавайте, посыпав грецкими орехами. Рецепт на 4 порции, 200-250 калорий в 1 порции ( 240 мл- 1 чашка ) Вкусно и полезно!