Зимой практически все виды млекопитающих обитающих в северном полушарии впадают в спячку. Снижается температура тела, замедляется дыхание и сердцебиение, тормозится нервная деятельность и другие физиологические процессы. Если чувствуешь что тупишь и устаешь – это не твоя вина! На видео Юрий Елфимов показывает как справиться с таким состоянием, "просветлить" голову и взбодрить мозг. Узнать с какими проблемами к нам обращаются можно вот здесь