1.3Kпросмотров
44.7%от подписчиков
11 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 1.4K
🔥 Белковый салат с кальмаром за 15 минут! 🔥 КБЖУ на всю порцию:
535/97/12/11 🥗 Кальмар (очищенный) — 0,5 кг
🥗 Огурец длинный — 1 шт. (ок. 200 г)
🥗 Яйца вареные — 2 шт.
🥗 Салат Айсберг — 2 листа
🥗 Греческий йогурт — 2 ст. л. (ок. 50 г)
🥗 Соль, перец — по вкусу 🧬90/60/90