872просмотров
30.4%от подписчиков
9 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 959
Тренировка на пресс с отягощением ✔️ 90/60/90
9
90/60/90
@biokodl2.9K подп.
872
просмотров
46
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @biokodl
🔥 Белковый салат с кальмаром за 15 минут! 🔥 КБЖУ на всю порцию:
535/97/12/11 🥗 Кальмар (очищенный👁 1.3KСохрани, чтобы разнообразить выпады👆 🧬90/60/90👁 1.3KКак растут мышцы 💪 🧬90/60/90👁 1.1K✅Тортик, который не навредит фигуре КБЖУ на всю порцию без начинки: 377/30,63/11,01/40,39 🥗 Спелый👁 966🥗Белковый салат КБЖУ на всю порцию: 340/46/10/14 🥗 Филе грудки - 140г ( в сыром виде)
🥗 Огурец - 9👁 846
Все посты канала →