Как не умереть от рака? 🧬 Ответ один: «Вовремя его обнаружить»! Сегодня 4 февраля Всемирный день борьбы с раком. И я собрала для вас основное по раннему скринингу наиболее частых злокачественных опухолей. 1. Рак молочной железы (самый частый у женщин) Самообследование - регулярно всем. Первый раз сделать маммографию в 40 лет. Дальше - что скажет маммолог. Для многих будет пауза до 50 лет, с этого возраста маммография раз в 2 года. Важно знать свой статус по мутациям в генах BRCA1 и BRCA2. 2. Рак шейки матки ПАП-тест и осмотр гинеколога раз в 1–3 года. ПЦР на ВПЧ 16 или 18 типа - вирус папилломы человека, который вызывает рак шейки матки. 3. Рак предстательной железы (самый частый у мужчин) ПСА ± осмотр уролога у мужчин из групп повышенного риска: с отягощённым семейным анамнезом или носительством мутаций BRCA2. После 50 лет каждому имеет смысл сделать анализ крови на ПСА и посетить уролога. 4. Рак лёгкого Низкодозная КТ лёгких ежегодно, начиная с 50 лет, при истории курения сигарет более 20 лет, а также у людей с профессиональным контактом с канцерогенами: асбестом, углём и др. 5. Рак кожи и меланома Самообследование кожи. Должны насторожить необычные родинки. Подробнее в этом посте. Раз в год осмотр у дерматолога, лучше с цифровой дерматоскопией. Особенно это важно для тех, у кого много невусов (родинок), светлая кожа и есть семейный анамнез. 6. Рак толстой и прямой кишки Анализ кала на скрытую кровь раз в 1-2 года после 45-50 лет. Колоноскопия в 50 лет, если нет жалоб. Если есть запоры или сбои в работе кишечника, то стоит сделать колоноскопию раньше. 7. Рак желудка Гастроскопия после 45 лет даже при отсутствии жалоб. Далее - раз в 5 лет. Если есть наследственный рак желудка, гастрит, Helicobacter pylori - обследования стоит начинать раньше. 8. Рак печени Рекомендован регулярный скрининг у групп высокого риска: при циррозе печени и хронических вирусных гепатитах. Скрининг включает УЗИ печени каждые 6 месяцев ± определение альфа-фетопротеина (АФП). 9. Рак мочевого пузыря, почки и поджелудочной железы К сожалению, эффективного способа выявить их на ранней стадии нет. Здесь важно обращаться к врачу, если вы заметили кровь в моче, появилась тупая боль в подреберье, есть аномальные изменения мочи или кала. Если так посмотреть, то да, этому нужно уделять внимание. Но не переживайте, я для вас сделала шпаргалку 🙂 👉Женщины после 45 лет: молочная железа и гинеколог - раз в 1-2 года; кожа раз в 1 год; кишечник и желудок - после 45-50 лет; лёгкие (если курите); печень (если есть проблемы). 👉Мужчины после 45 лет: простата и уролог в 50лет; кишечник и желудок - после 45-50 лет; лёгкие (если курите); кожа раз в 1 год; печень (если есть проблемы). Что добавите в свой чек-лист? 👁 Дисклеймер: рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.