327просмотров
81.5%от подписчиков
7 октября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 360
🍄🟫Рецепт безлектинового жульена Простите, что мы с таким домашним счастьем на ночь глядя. Тех, кто на диете, просим отойти от экрана❤️ Ингредиенты:
- 400-500г куриной грудки
- 4 крупных шампиньона (или другие грибы)
- 400 мл козьего/овечьего молока
- 2 ст.л. рисовой муки
- 150-200г козьего/овечьего сыра или пармезана
- масло ГХИ/козье/авокадо
- 1 крупная луковица
- 4-5 зубчиков чеснока
- соль, перец, приправы (у меня сушеный базилик) Приготовление:
1️⃣Обжариваем грудку до золотистой корочки и откладываем
2️⃣В той же сковороде обжариваем грибы и лук вместе до золотистого цвета, минут 5-7
3️⃣Возвращаем филе, добавляем чеснок и готовим еще минут 5
4️⃣Смешиваем молоко с рисовой мукой (ложки без горки) вливаем в сковороду, помешиваем пару минут и оставляем потушиться
5️⃣Трем сыр и половину вмешиваем
6️⃣Обязательно пробуем, и добавляем по вкусу соль и перец
7️⃣Раскладываем по кокотницам, посыпаем оставшимся сыром, приправами и отправляем в разогретую до 200С духовку до красивой корочки #Рецепты@BezLektinov