Суставная гимнастика и ЖКТ — неожиданная связь Суставную гимнастику обычно воспринимают как что-то «для спины и коленей», но на деле она напрямую влияет на работу желудочно-кишечного тракта. 👉Когда мы сгибаемся, наклоняемся и поворачиваемся в разные стороны, вместе с телом начинают двигаться и внутренние органы. 👉За счет этого они постепенно освобождаются от спаек, улучшается их подвижность, появляется больше пространства для нормальной работы. 👉И это касается не только суставов. Если взять желудочно-кишечный тракт, то все там завязано на движении. Желудок сокращается, чтобы переработать пищу. Желчный пузырь сжимается и выделяет желчь. Кишечник продвигает пищевой комок по всей длине. Когда этим процессам ничего не мешает, пищеварение работает слаженно и без сбоев 👌 Регулярная суставная гимнастика помогает поддерживать эту естественную подвижность и тем самым улучшает работу ЖКТ. Поэтому не забывайте — каждое утро посвящать зарядке 15-20 минут⏰ ❗️Но важно понимать: бывают психосоматические причины проблем с ЖКТ равно как и при дисфункциях и спайках, которые требуют более глубокой проработки. Тогда к зарядке нужно подключать методику естественного оздоровления Био-Баланс. ☝️По ней мы как раз и занимаемся в Клубе Исцеления. Сейчас все еще продолжаем тему желудочно-кишечного тракта. Вы успеваете присоединиться у нам, посмотреть прошлые сессии в записи и разобраться со здоровьем ЖКТ. Оставляю ссылку на сайт, где можно приобрести абонемент https://biobalance.club/bio-balance-club