Иногда мне очень хочется физической нагрузки. Поработать мышцами и разгрузить голову. Замечали, как становится хорошо после того, как походишь быстрым шагом или сделаешь активную зарядку? Вроде работаешь телом, а мысли приходят в порядок, появляются оптимальные решения. Сегодня часа 2 махал лопатой. Эх, хорошо! 😊 Поделитесь, какая вам физ.нагрузка нравится? Видео можно посмотреть в МАХ