B
Bessvetna
@bessvetna_rg1.9K подп.
1.5Kпросмотров
76.9%от подписчиков
6 марта 2026 г.
Score: 1.6K
Разноименные броски булав: почему одна недовёрнутая булава убивает всю Трудность предмета Ситуация, знакомая многим. Гимнастка делает разноименный бросок булав в качестве Трудности предмета (DA). Одна булава летит идеально, делает чёткие 360°, ловится чисто. Вторая недоворачивается буквально на несколько градусов. Результат — ноль за это мастерство. И тут возникает вопрос: «А может можно засчитать хотя бы как бросок одной булавы? Он же стоит 0.2 и не требует доворота на 360°...» Ответ судейской практики: нет. Почему нельзя «переквалифицировать» В правилах есть чёткое требование для малых бросков двумя булавами: «Малые броски 2 несоединённых булав с вращением минимум на 360°: вместе одновременно или последовательно.» Если обе булавы делают полные 360°, стоимость такого мастерства составляет 0.3 балла. Но если судья видит, что были брошены две булавы — это сразу идентифицируется как бросок именно двух булав. Никакого механизма «понизить до броска одной булавы» правила не предусматривают. Либо обе сделали 360°, либо элемент не засчитывается полностью. Почему это происходит так часто 1. Правая и левая рука часто работают неидеально синхронно, а гимнастка не заостряет на этом внимание. 2. Гимнастка фокусируется на ловле и, стремясь скорее восстановить контакт с предметом, ловит раньше, чем произойдет доворот на 360. Как тренировать, чтобы обе булавы доворачивались ✅ Ловите по одной. Сначала добейтесь, чтобы каждая булава в отдельности делала стабильные 360°. ✅ Снимайте на видео. С ракурса сбоку идеально видно, доворачивается ли булава до конца. ✅ Тренируйте синхронность. Упражнения на одновременный выброс с одинаковой силой и амплитудой. ✅ Проверяйте инвентарь. Если булавы «ведут» себя по-разному, например, из-за неравномерной обмотки, возможно, дело в них, а не в технике. 👉 Напоминаю про запасной аэродром
1.5K
просмотров
1845
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа

Другие посты @bessvetna_rg

Все посты канала →
Разноименные броски булав: почему одна недовёрнутая булава у — @bessvetna_rg | PostSniper