Валяшки: почему часто 2 считаются за 1,5 На недавних соревнованиях мы разбирали один показательный случай. Гимнастка делает риск: бросок в положении стоя, две валяшки, ловля. Но риск не засчитали! Почему? Давайте разбираться… Что говорят правила про вертикальные вращения «Сидя»: «Вращение в положении сидя или на коленях, с проходом через шпагат или без него. Туловище выпрямлено. Вращение может начинаться стоя или сидя, но всегда переходит через положение сидя или положение на коленях.» Казалось бы, фраза «может начинаться стоя» намекает, что отсчёт вращений идёт с самого начала движения. Но практика судейства вносит свои коррективы. Что мы увидели на замедленном повторе Гимнастка начала вращение стоя. К тому моменту, когда она коснулась пола коленом, она уже прошла 180° (половину оборота). Дальше была валяшка — один полный оборот. И доворот в основное направление — ещё половина. Судьи посчитали так: - Первые 180° (до касания пола) — не считаются полноценным вращением в контексте группы «Сидя», потому что не было положения «сидя». - Валяшка на полу — одно полное вращение (360°). - Доворот — половина вращения (180°). Итого: полтора, а не два. Почему это критично для риска Вспоминаем пункт 4.11 Правил: R не засчитывается, если отсутствуют 2 базовых вращения во время полёта предмета. Базовое вращение = 360°. Если у вас только полтора — требования не выполнены. Риск аннулируется полностью. Главная ловушка: циркуль и «полторы валяшки» Самый частый сценарий, в котором возникает эта ошибка, — риск на циркуле. И многие, наверное, уже видели подобные разборы… Циркуль — это вращение вокруг горизонтальной оси (через голову). Он не требует доворота плеч в основное направление. Он заканчивается там, где заканчивается вращение вокруг горизонтали. Гимнастки часто делают так: 1. Выполняют циркуль. 2. Заканчивают его спиной (это нормально для циркуля). 3. Из этого положения сразу садятся на пол и начинают «валяшку» (вращение сидя)… Важный нюанс В том конкретном случае, который мы разбирали на соревнованиях, циркуля не было вообще. Гимнастка просто бросила предмет из положения стоя и начала делать «валяшку», опустившись на пол спиной. Механика та же: вращение до касания пола не засчиталось как базовое для группы «Сидя». Вывод для тренеров и гимнасток Если ваш риск построен на вращениях из группы «Сидя» (в том числе после циркуля): 1. Считайте не «сколько вы крутились», а сколько полных оборотов вы сделали именно в положении сидя/на коленях. 2. Помните: циркуль даёт вращение вокруг горизонтали, но не добавляет автоматически вращение вокруг вертикали для «валяшек». 3. Проверяйте себя на видео. Снимайте с ракурса, где видно момент касания пола. 4. Все уже знают про доворот плеч в основное направление в конце — но это только половина успеха, важно ещё смотреть на начало базовых вращений под полетом! Сталкивались с такой ситуацией? Когда казалось, что вращений достаточно, а судьи решили иначе? Делитесь в комментариях — разберём ваши кейсы на видео! P.S. Запасной аэродром - очень надеюсь, что он не понадобится!