Ещё одна важная вещь, которая понадобится вам на пути к цели, - это умение собрать себя после неудачи и сохранить способность двигаться вперед, даже когда вы чувствуете себя абсолютно разрушенным.  А такие моменты будут случаться. Представьте себе: вы прекрасно общались, очевидно, нравились друг другу. И именно вы решили открыть свои чувства первыми (а это очень смелый и взрослый шаг — открыться первым), а в ответ — тишина, шутки или прерывание контакта.  Такое бывает, и тот, кто проявил инициативу, чувствует себя разрушенным. Так будет не всегда. Однажды кто-то обязательно ответит на вашу открытость-открытостью, на доверие-доверием, на близость-близостью. Но сейчас это не так, и сейчас вы чувствуете себя опустошённым, и с этим нужно что-то делать. Или вы начали продвигать свой продукт на рынке. Сначала долго работали над ним, затем презентовали, назвали цену и открыли продажи, а в ответ — тишина. В этот момент вы тоже ощущаете себя разрушенным.  Если вы продолжите, то там, в будущем, вы обязательно получите положительный отклик, но не сейчас. А сейчас внутри вас словно включилась аварийная сирена, которая кричит о том, что вы в опасности, что нужно срочно что-то делать. Внутри всё сжимается, сердце колотится, дыхание перехватывает, и оставаться в этом состоянии совершенно невыносимо. А в этом состоянии вам нужно: • Не забрасать человека извинительными сообщениями или проклятиями. • Не удалять свой пост или сайт. • Не снизить цену. • Не обесценить свой продукт. • Не уничтожить себя. • Не решить, что «со мной что-то не так». • Внутренне не исчезнуть. А вместо этого найдите новый способ действовать дальше. Придумать новый ход, новые слова, новую форму контакта или новый способ жить. К сожалению, не каждая психика способна на это. Только та, которая умеет в кризисный момент не замиреть не уйти в реактивность, а выдерживать паузу и через самоподдержку найти новый способ адаптации. Первое, что вам для этого понадобится — умение выдержать эту самую паузу. Сделать внутренний выдох. Возможно, отступить или даже сдаться, чтобы принять сегодняшнюю реальность. Сегодня так. Только побыв в ней, вы сможете увидеть следующий шаг. Сказать себе: «Да это так. Я не буду ничего решать прямо сейчас. Я просто пойду жить. Гулять, дышать, рисовать, схожу в баню, куплю платье, буду смотреть на мир вокруг». Мир не рухнул от этого отказа. Если вы способны на этот простой, но такой сложный шаг, скорее всего, у вас всё получится.  Даже если вы разрушены, просто продолжите ЖИТЬ, а потом постепенно вы соберетесь и продолжите двигаться к своей цели.  Успех — это не только тест на силу воли; это ещё и тест на способность выдержать тревогу и утрату и при этом не исчезнуть.  Продолжайте БЫТЬ ❤️ 📢Дарья Белозёрская