Ну чтож, поясню за важный фрагмент из лекции Сапольски. Про депрессию. Про детство. Про то, как бедность въедается не только в бытовые привычки, но и в самоощущение. Суть такова: в детстве мы учимся - на что можем влиять, а на что нет. Понимаем, где границы нашей свободы. Улавливаем, предсказуем ли этот мир, есть от него какая-то отдача или нет. А если детство снова и снова говорит: «ты бессилен», «ничего не зависит от тебя», если ты растёшь, наблюдая как родители выживают если ты проживаешь ежедневную экономию как фоновую тревогу - это все пазл невидимого фундамента будущей депрессии. Сапольски называет бедность в детстве одним из самых значимых предикторов депрессии во взрослом возрасте. И это не удивительно. И это многое объясняет. Почему сейчас те взрослые, кто с детства знал, цену скидки на еду и неценность своих желаний - сейчас массово на антидепрессантах. Не потому что «слабаки», а потому что с этим грузом невозможно было не утонуть. И дело тут не в просто плохом настроении. А в том, что хроническое бессилие, тревога за выживание и постоянная нужда - превращаются в базовую настройку мозга. Где нет «выбора», «мотивации» или «позитивного мышления». Есть только следы безнадежности. Вот так вот коллеги, когда мы работаем с депрессией - мы часто работаем с «побочным эффектом» детской нищеты. #депрессия@bekind2yourmind