Баня: здоровье в удовольствие. Сегодня про кровь и кровоток как основной фактор оздоровления в бане. Очень важно при банных процедурах уделить внимание мощному кровотоку по всему телу, особенно в местах застоя, в самых отдалённых капиллярах. Поэтому я очень много внимания уделяю прогреву ног и рук до самых кончиков пальцев. А массаж ног, особенно ступней, в начале банных процедур способствует в том числе более эффективному кровотоку. Прежде чем понять, в чем сила банных процедур, надо усвоить,что кровь и её поток это мощное лечащее средство. Баня тем и ценна, что разгоняет кровь: усиливая ее русло. А. Залманов, именитый медик-исследователь, изучая роль банных процедур в усилении тока крови, создал метод капилляротерапии. Медик работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы: так как через нее курсирует 80% всей крови. Где удавалось очистить капилляры и восстановить ток крови, там кровь сама и врачевала. Кровь “лечит” любые органы: если привести в порядок капилляры и дать ей работать со скоростью 8-9 кругов в минуту Банный жар незаменим в создании сильного кровотока: который чистит сосуды, снимая с них холестериновые и прочие наслоения подобно сильной струе воды. Чтобы усилить ток крови, а снимать наслоения со стенок сосудов может только сильный ток крови, надо разогреть тело: что наилучшим образом делает банный жар. В ответ на воздействие на кожу теплом к ней бурно приливает кровь: в связи с чем температура тела повышается. Это происходит, так как на кожу выведено множество рецепторов: нервных окончаний. На 1 кв. см. кончика пальцев, к примеру, около 100 чувствительных точек. Банные процедуры так разгоняют кровь, что включают в работу по исцелению организма резервную кровь. Это 1 литр крови, которая всегда находится в резерве: на случай ЧП-ных ситуаций в организме. Нет болезни, с которой бы не справился сильный ток крови. Вот почему после банных процедур состояние здоровья улучшается: что фиксируют анализы крови, мочи, кардиограмма сердца. Контрасты в холодной воде - ещё одно из мощнейших способов усиления кровотока. Но это уже совсем другая история... Кто обожает контрасты также как и я? Ставь лайк и я тебя расскажу секреты как я люблю париться в режиме суперконтрастов! С любовью, твой банный мастер Александр Куницын @parmaster5element