Я сам умею снимать спазмы с триггерных точек, но на практике вообще практически никогда не использую. Потому что если делать чисто это, то помогает ненадолго. А если я делаю дополнительную работу более глубокую - с причинами - то работа по триггерным точкам просто отваливается за ненадобностью. Так и сложилось, что ТТ (триг. точки) я на приемах не прорабатываю, и в моих комплексах и в программе этих методик нет 🤷‍♂️