А вот и чувство вины подъехало - Я всегда говорила, что есть такая депрессия, о которой почти никто не говорит. Ты не лежишь пластом, ты живёшь, работаешь, что-то делаешь, но внутри нет вкуса к жизни. Чувствовала себя такой виноватой перед всеми - типа я с жиру бешусь. Когда женщина в кризисе, она уязвима, ранима и часто чувствует вину. Вину за то, что "должна прямо сейчас что-то в себе нажать и скакать счастливой, успешной и любящей всех ланью. И вот раскрою вам секретный секрет: чувство вины - это то, как ваша психика вас обманывает. Вина даёт иллюзию контроля. Логика простая: Если я виновата - значит я что-то сделала не так. Значит я могу исправиться, стать лучше, постараться сильнее и всё наладится. Звучит очень вдохновляюще, да? Только вот проблема: вы начинаете "пахать ещё больше", "заставлять себя", "быть сильнее" и снова попадаете в ту же точку кризиса. Цикл замкнулся. Просто примите, что вы не виноваты в том, что оказались в кризисе. Кризис - это не про ошибку! Я уже приводила пример, что жизнь похожа на лабиринт с тупиками и тупики это не ошибка. Жизнь, обстоятельства, накопленное - всё это привело вас сюда, чтобы пройдя сквозь свой кризис, вы пересобрались в другую себя. На линии жизни такое происходит не единожды. Вина здесь ни при чём. Но ответственность за выход - на вас. Разница принципиальная: → Вина парализует и загоняет по привычному маршруту "стараться ещё сильнее" или "опустить руки". → Ответственность даёт опору и возможность действовать осознанно. Каждая сама выбирает куда ей податься. Отсидеться в сторонке не получится. Но быть виноватой и держаться за иллюзию контроля проще, чем быть ответственной, ведь ответственность требует возвращения управления в свои руки. Если чувствуете, что застряли в этом цикле вины, напишите мне @aygul_kumar. Разберём вашу ситуацию.