🍬🍫Почему весной тянет на сладкое и накрывает апатия и интертность? Замечали, что в конце зимы - начале весны, когда тёплая погода ещё не установилась, както особенно хочется сладкого или белого мучного, чего-то эдакого: после основной еды, с чайком, вечером - "побаловать себя"? ....хочется чаще, сильнее и рука буквально сама тянется к шкафчику. Есть такое? Это не про слабость воли, а про состояние организма в начале весны. Аюрведа - система знаний о здоровье человека, складывавшаяся тысячелетиями, очень хорошо это объясняет. Ранняя весна характеризуется как сезон тяжести, влажности, замедления. Дада, несмотря на то, что природа начала пробуждаться: наш органзим всю зиму меньше двигался, более плотно питался, тратил ресурсы, больше спал, тело стало более интертным, у кого-то ощутимо тяжелым на подъем. Именно на этом фоне возникает повышенная тяга к сладкому вкусу. Всё это было отличным решением для холодного тёмного периода, но в самом начале весны уже нужны другие выборы - чтобы вдохнуть энергию в тело. Как это работает в биохимии тела? Сладкий вкус даёт • комфорт, • быструю энергию ненадолго (полчасика, потом снова провал) • вам становится спокойнее, как будто теплее внутри. На фоне усталости и интертности организм автоматически выбирает самый быстрый способ "облегчения". В современном мире это - сладости. В любом виде, фитнес батончики тоже сюда. И тут мы попадаем в - замкнутый круг ♻️ И выбраться из него - целое искусство, потому что: ❌ Сила воли, запреты - не работают или работают недолго, с откатами Ведь за тягой к сладкому стоит не просто лень или отстутсвие силы воли, а гораздо более глубинные механизмы: чувство безопасности, желание комфорта, компенсация дефицитов. В Аюрведе есть чёткие инстурменты работы с тягой к сладкому, отёками, апатией и интертностью конца зимы-начала весны. Они не про запреты и не про силу воли, а про • короткие и верные практики • элементы образа жизни • простые доступные выборы в питании • напитывание на клеточном уровне в первую очередь! С участниками Клуба "КОД ЗДОРОВЬЯ" мы уже погружаемся в пробуждение: в апреле в Клубе будем активно развивать эту тему. Вы можете выбрать вход на 1 или несколько месяцев и вам будет доступна библиотека материалов всех прошлых и текущего месяцев. 👍 - на сладкое действительно тянет, хочу отучиться ❤️ - интересен аюрведический подход