Йога 55+: мои новые ученицы 🌟 Теперь я веду йогу в Центре московского долголетия — для прекрасных девушек 55+. И, признаюсь честно, шла туда с лёгким скепсисом. Всё-таки «государственное учреждение» у нас обычно вызывает в голове определённые картинки. Но реальность оказалась куда приятнее. Сам центр выглядит вполне пристойно — из той же серии, что обновлённые поликлиники и школы. Чисто, светло, аккуратно. Оборудование без изысков, но в хорошем состоянии. Даже есть стильная лаунж-зона с креслами, где можно почитать или сыграть в шахматы. И всё это выглядит не как «для галочки», а действительно современно — так, что глаз радуется и у более молодого поколения, и у тех, кто постарше. Да, к организации подобных мероприятий всегда можно предъявить список вопросов — у меня он тоже есть. Но в этот раз он неожиданно короткий. Особенно если учитывать, что мы занимаемся в актовом зале, а не в отдельном «дзен-пространстве» с благовониями, бамбуковыми стенами и статуэтками Будды по углам. На входе меня встретил любезный молодой человек (чёрт, как же я могла забыть его имя 😅), помог донести коврики до зала и спокойно ввёл в курс дела. Без формализма, без «подпишите здесь и там», а по-человечески. И в какой-то момент я поймала себя на мысли: всё не так безнадёжно, как иногда кажется на первый взгляд. Система может работать не идеально, но местами — вполне достойно. А если ещё и люди внутри оказываются живыми и внимательными, то хочется не ворчать, а просто делать своё дело. И вот я стою перед группой женщин 55+, которые пришли не «от нечего делать», а потому что им правда интересно пробовать новое. И в этом есть какая-то тихая, спокойная сила. #йога_и_медитация