Почему очищение длится именно 21 день? Этот вопрос я слышу почти каждый раз, когда открываю программу.«Татьяна, а можно побыстрее? За 3 дня или неделю?» Честно отвечаю: весной - нет. Наш организм не умеет очищаться «по щелчку». Чтобы всё прошло глубоко, безопасно и без стресса, нам нужен полный цикл обновления. Как это будет по шагам: 📍 Дни 1–7: «Размораживаем» лимфу. После зимы она похожа на густой кисель. Мы мягко запускаем её движение, чтобы ушли отёки и те самые весенние аллергии. 📍 Дни 8–14: Глубокая подготовка. С помощью масел мы «размягчаем» токсины в тканях. Параллельно успокаиваем нервную систему. Потому что телу важно чувствовать безопасность, чтобы отдать лишнее. 📍 Дни 15–17: Пик и пауза. День главного очищения и два дня отдыха. Это время тишины, которого вашему телу не хватало годами. 📍 Дни 18–21: Финишная прямая. Напитываем каждую клеточку полезным, чтобы закрепить результат и не вернуться к старой тяжести. И самое приятное - многие начинают замечать изменения в процессе программы. Становится легче просыпаться, уходят отёки, кожа выглядит свежее, появляется больше энергии. И тогда участницы часто говорят одну фразу: «Почему я не сделала этого раньше?»