Часто бывает так, что организм начинает жить своей отдельной жизнью. Вроде бы мы ведём здоровый образ жизни, следим за питанием, стараемся соблюдать режим дня. Но ПМС превращает несколько дней в испытание. Сбивается цикл. Настроение скачет. Вес растёт без видимой причины. Появляются отёки. И что мы тогда делаем? В лучшем случае мы идём к врачу, сдаём анализы, проверяем щитовидку, прогестерон, эстрогены. В худшем - бежим в аптеку, покупаем препараты йода, успокоительные, а иногда и гормоны. Лишь бы стало легче 🤷‍♀️ Можно долго корректировать работу щитовидной железы или всей гормональной системы. Представьте: наше тело - это швейцарские часы. Гормоны - точный механизм внутри. Если в механизм попадает грязь, часы начинают спешить или отставать. Можно бесконечно крутить стрелки, но если не убрать то, что мешает работе механизма, точности не будет. Так же и с гормонами. Их перерабатывает печень. На них влияет кишечник. Их выведение связано с лимфатической системой. Если эти системы перегружены, организм будет реагировать нестабильно, как бы мы ни пытались «подкрутить»показатели. Поэтому в аюрведе начинают с очищения организма. Оно помогает очистить ткани, разгрузить печень и активировать естественное выведение. Когда механизм очищается, гормональная система начинает работать: Стабилизируется цикл, уменьшаются отёки, выравнивается настроение, появляется энергия. Что сейчас больше всего тревожит вас: цикл, вес, сон или настроение?