🎥 Тело и энергия 00:00 Почему работа и с телом, и с психикой так важна для классного состояния и изменений в жизни 03:25 Механика процесса: ассоциативный тест 06:24 Как работают эмоциональные и физические дефициты для уровня энергии 08:15 Топ-5 моих ритуалов по работе с телом для устойчивого состояния и уровня энергии 17:30 Немного про разные виды тренировок #воскресныйподкаст@asyyya_psy