Пишет Татьяна 1/8 IRONMAN. Мой первый триатлон 🏊🏻🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ Кажется, этот год решил проверить меня на прочность по всем фронтам. И вот он, мой физический экзамен на сегодня — первый в жизни триатлон. Стартовая точка большого пути) Для человека, который в начале года вообще не умел плавать и панически боялся воды, просто выйти на старт в открытой, холодной реке — уже победа. Но самое интересное началось в воде. Этап 1: ПАНИКА В ВОДЕ 🏊‍♀️ Я, как новичок, вместо очков поплыла в маске. И это была фатальная ошибка. Первые 70 метров дались легко, я даже подумала: «А не так уж и сложно!». Но тут в маску начала заливаться вода... Каждый раз, когда я опускала голову, чтобы сделать гребок, маска наполнялась водой. Плыть лицом вниз стало невозможно. Единственный выход — перевернуться на спину. И я поплыла. Просто плыла на спине, иногда переворачиваясь, чтобы понять, куда вообще двигаться 😅 Вместо положенных 500 метров я намотала все 700, постоянно сбиваясь с курса. Кое-как, побарахтавшись чуть больше 20 минут, я доплыла, правда в лимит по времени я не уложилась... Этап 2: УДИВЛЕНИЕ НА СУШЕ 🚴‍♀️🏃‍♀️ Я думала, что после такого стресса в воде сил больше не будет. Но, видимо, мышцы разогрелись. Велосипед, на который я со страхом садилась всего полтора месяца назад, прошел на удивление довольно легко. А потом был бег. 5,5 км я пробежала с личным рекордом, на темпе 5:30, без одышки и напряга. Когда узнала на финише свой темп, не поверила (т.к. бежала по внутренним ощущениям, а не по приборам). Видимо, на эмоциях и адреналине открылось второе дыхание Собственно, по фоткам все видно 😅 (Были, конечно, и забавные моменты новичка: например, я напрочь забыла, что на транзитках между этапами время тоже идет. И пока я не спеша переодевалась в белое, драгоценные секунды просто «капали» 😄) Главный вывод После финиша включилась моя жуткая самокритика: «Блин, нужно было все таки в очках плыть...Могла же лучше». Но сейчас я учусь говорить себе другое. Я смогла. Преодолела панику, не сошла с дистанции и успешно финишировала. Да, с ошибками. Да, не идеально. Но это уже что-то нереальное для прошлой меня. Спасибо моей группе поддержки, друзьям и близким, которые разделили со мной этот день 💙 А впереди новая цель — 1/4 IRONMAN в следующем году. Будем готовиться основательнее.