Почему мы бросаем тренировки Купили абонемент. Полны решимости, а через пару месяцев на нём пыль) Знакомо? Это происходит, потому что наш мозг работает так, как его запрограммировала эволюция Немного статистики: 63% бросают тренировки к третьему месяцу 20% вообще ни разу не доходят до зала Только 10% сохраняют регулярность полгода Если у вас не получается, то вы в большинстве Почему так и что делать👇 Читать полностью