Друзья, приветствуем! Здоровый кишечник = здоровый мозг! Это замечательный девиз. Действительно нужно постоянно заботиться о микрофлоре кишечника, чтобы она была здоровой и активной, а вот она уже поможет быть здоровой нашему мозгу, сосудам и пр. Существует множество пробиотиков. Это и лекарственные препараты, и БАДы, а также заваски и даже просто кефирные грибки. Пусть ваша пища будет разнообразной и полезной для кишечника и мозга, а уж все они дружно повысят вашу стрессоустойчивость!