До родов мне уже совсем немного осталось: есть время отдыхать и слушать всякие новейшие вебинары по превентивной медицине по теме женских гормонов и их естественной нормализации👌🏼 🧬Если хочется перестать стареть, иметь хорошую кожу и волосы, включайте в рацион 4 важнейших продукта для поддержания здорового женского гормонального фона: 🧈Сливочное масло 10-15 г в день - самый главный продукт, поддерживающий женские гормоны 🌻Семечки (подсолнух) - максимальное содержание витамина Е 🌱Семена льна (раздробленные, в смузи идеально добавлять в блендер) либо льняное масло - это ПНЖК 🥦Брокколи - содержит сульфорафан, защищающий от рака молочной железы + чемпион по содержанию вит С. #антиэйдж_питание@antiagemi