Руки женщины — ее визитная карточка! 👸🏽 Обвисший трицепс — один из основных признаков возрастных изменений. Задняя поверхность руки — самая проблемная зона у женщин. С возрастом и при дефиците нагрузки кожа там становится дряблой, создавая эффект «крыльев летучей мыши»🦇. Сильные мышцы создают плотную основу, подтягивают кожу и делают контур рук эстетичным. Помимо этого, укрепляя руки, мы способствуем лимфодренажу в зоне декольте, снижая отеки и делая кожу лица и шеи более упругой. Развитые мышцы рук позволяют выполнять повседневные задачи легче и без боли в пояснице, так как часть нагрузки берут на себя сильные руки. Девочки, заботьтесь о своих руках — это инвестиция в красоту, здоровье и молодость. А в видео показала, как тренировать наши ручки 💅🏽 #домашниетренировки