С 8 марта, дорогие 💐 В этот день обычно дарят цветы, подарки и говорят красивые слова. И мне тоже хочется вас поздравить. Но подарить не цветы, которые быстро завянут, а то, что действительно наполняет и возвращает ресурс. Внимание и заботу о себе. Поэтому сегодня я хочу подарить вам одну практику из клуба «Код женщины» — для свободы в теле. Это 30 минут мягкого движения, после которых тело становится легче, спокойнее и как будто свободнее дышится. Если у вас сегодня будет возможность, попробуйте выделить это время для себя. Забрать практику можно здесь. С праздником вас 💖