⚡️ ТРАВМА ПЛЕЧА - РАБОТА С ЛОПАТКОЙ Так повелось, что плечевой сустав состоит не только из плечевой кости, но туда входит еще лопатка и ключица Если при подъеме руки не контролируется лопатка, то она будет подниматься вместе с рукой. Часто это бывает из-за слабости мышц спины, перенагруженных трапеций и мышцы поднимающую лопатку, а также укорочение круглой мышцы. Что это значит? Прежде чем основательно приступать к реабилитации самого плечевого сустава поработайте с лопаткой!