⚡️ РУМЫНСКАЯ ТЯГА | ДОБРОЕ УТРО - Ягодицы или Спина При выполнении румынской тяги или наклонах ( доброе утро) вы испытываете напряжение в пояснице, так это потому что это упражнение и задействует поясницу (!) Но при корректной технике румынская тяга развивает больше ягодицы и хамстринги, а доброе утро only поясницу В чем разница? В углах