8 лет назад я решила, что пора это менять! У меня нет культуры отдыха, в которой была бы периодичность, любимый формат, привычка и перезарядка. Я ездила в отпуска очень редко и очень случайно. С момента, когда поняла, что это проблема, до момента, когда поехала в первый осознанный отпуск (когда ты заранее определяешь формат и тратишь на себя деньги) прошло два года. С тех пор прошло еще 7 лет, но я так и не научилась отдыхать. Не просто хорошо проводить время, а именно отдыхать, когда ты чувствуешь, что и тело и психика отдыхает. В прошлом году было 3 отпуска, в двух я даже не работала, но все равно не отдохнула. Зато поняла, почему не отдохнула, это было важное открытие. И казалось бы, следующий отпуск можно провести, зная что-то важное о себе, но нет. В последнем отпуске было это важное, но еще были дети, пусть и не мои 🙂 а где есть ответственность, там нет отдыха Через какое-то время я решусь на новый отпуск и очень надеюсь, что там, наконец, отдохну! Я это все к чему? К тому, что одного инсайта о чем-либо недостаточно, нужно время и опыт (позитивный/негативный) прежде, чем что-то начнет меняться. За чтобы вы не брались, навык нужно тренировать и никак иначе. Даже если это тренировка отдыхать)