Как понять, что конфликт разрешен? Иногда я слышу от пар что-то вроде «Мы столько всего обсуждаем, только и делаем, что бесконечно говорим!», это выматывает, понимаю. Почему так может быть? Я вижу на то две причины 1️⃣ Пара просто обсуждает конфликт, часто доказывая и объясняя свою точку зрения, вместо того, чтобы пытаться понять своего партнёра. Как результат они имеют несколько потраченных часов, внутреннее опустошение и ещё дальше от разрешения конфликта. 2️⃣ Они обсуждают только предмет спора, а не то, что происходит с каждым в момент этого спора. А важно не то, что она сказала, что я никогда не мою посуду, а я же мою. А важно то, что происходит с ней, когда она это говорит. Наверняка она чувствует усталость от того, что повторяет одно и тоже, наверняка, она чувствует, что расстраивается. И с другим тоже что-то происходит, когда он это слышит. Может быть обида (посуду же он моет), может быть раздражение, что его вклад не замечают или обесценивают. Важен не сколько предмет спора, сколько то, что происходит с каждым в этот момент. Так как иногда слова партнёра могут ранить и это нельзя игнорировать. А ещё бывает так, что двое вместо того чтобы заниматься отношениями бесконечно их обсуждают 😬 📌 После того, как вы обсудили конфликт, по-хорошему у вас должно быть чувство завершенности. Это приятное чувство, как правило, оно рождает желание сблизиться с партнёром. Только тогда можно считать, что конфликт исчерпан. Да, мы обидели друг друга, но точно так же мы дали друг другу утешение и поддержку после. А какие у вас возникают сложности с конфликтами? Пишите вопросы, я отвечу текстом или голосом