Конечно, на фоне этого разговора, не могу не напомнить о Трансформации 🫶 Через 3 дня старт последнего потока. Там мы с вами будем возвращать контакт с собой, с телом, с едой, с движением. В Трансформацию входит: 4-недельная программа тренировок, множество материалов о питании на стыке нутрициологии, эндокринологии и психологии, полезные лекции о физиологии, обратная связь от тренера и нутрициолога. Если вы сейчас настроены на коррекцию фигуры, формирование здоровых привычек, мягкое развитие самодисциплины, то я с нетерпением жду вас 🫂 🤍Узнать больше о программе можно тут