🧠 наш мозок працює таким чином, що негатив фіксується швидше і сильніше, тому ми часто недооцінюємо хороше. 📋Щоб вирівняти цей баланс, ввечері запишіть 3 маленькі приємні події за день. Це тренує увагу помічати не лише проблеми ❤️‍🔥