10 ошибок ЗОЖ Здоровый образ жизни сейчас в моде. И это здорово! Но главное, чтобы он был действительно здоровым, а не выходил за рамки здравого смысла. Ошибки, которые совершают многие, вставая на путь истинный: 10 ошибок ЗОЖ 1️⃣ отказ от жиров и углеводов 2️⃣ меньше приёмов пищи, меньше калорий за день 3️⃣ нужно есть диетические продукты 4️⃣ полезной еды можно есть много 5️⃣ чем больше клетчатки, тем лучше 6️⃣ нужно просто много тренироваться и тогда можно есть всё, что угодно 7️⃣ нельзя есть после 18:00 8️⃣ надо делать 10000 шагов в день 9️⃣ чтобы похудеть, нужно пить жиросжигатели 🔟 в ресторане невозможно поесть зожно Начиная свой ЗОЖ, не впадайте в крайности! Всё хорошо в меру. И во всём нужен баланс! Ваша А.М ♥️