Боль и стоящая жизнь В контексте той же экспозиции на интенсиве прозвучала такая провокационная мысль, что задача не в том, чтобы клиент чувствовал меньше боли, а наоборот, больше. Речь о том, что если вам тяжело делать какие-то вещи, это неизбежно в процессе будет вызывать дискомфорт разной степени. А всё, что нам важно в жизни, сопряжено с риском и уязвимостью. Если мы хотим построить стоящую и осмысленную жизнь, наша задача — сталкиваться с болью и выдерживать ее. Особенно, если эти «мы» — люди с повышенной эмоциональной чувствительностью. Сейчас дочитываю книгу «Завтра я всегда была львом» от Лаувенг Арнхильд, которая с десяток лет провела в психиатрических клиниках, где боролась с шизофренией, победила ее и стала психотерапевтом, хотя надежды на такой исход не было ни у кого. Она говорит похожую мысль: «Это слепая вера в то, что ты должен делать что-то трудное и вызывающее страх без всяких доказательств, что это правильно, и гарантий, что так ты добьешься результата. Только делать так много раз и держаться этого, даже если ты не видишь немедленных результатов и даже если пока это только причиняет тебе боль. Вновь и вновь. В слепом доверии, без проблеска доказательств». Продолжение «Бриджертонов» немного освещает эту тему. Младшая дочь Гиацинт отказывается идти на бал и искать избранников из-за внезапного озарения, что твой любимый муж может в любой момент умереть, «и зачем тогда это всё». Но если не выдерживать подобные страхи, есть риск провести жизнь довольно-таки пусто и никогда не познать радости любви, семьи, профессиональной реализации и всего того, что для вас по-настоящему важно. 👉 Пост с похожими размышлениями о фразе, что в отношениях не должно быть больно #терапия_и_жизнь