Самые добрые допущения в психологической практике Я только-только закончила интенсив по диалектико-поведенческой терапии, и мне не терпится делиться инсайтами. Однако есть то, что я уже давно хотела выложить и прокрастинировала, — допущения о клиентах, которые помогают специалистам работать с людьми, у которых ПРЛ, селфхарм и высокий суицидальный риск. Допущения — это не факты, но это то, что призвано помочь работе терапевта, если в них верить. Многие из них я использую вообще применительно ко всем, потому что вижу их универсальными. Посмотрите, как много в них веры в людей, в добрые намерения и возможность меняться. 1️⃣ Человек в каждый момент времени делает лучшее, что в его силах (поэтому порой прибегает к не самым адаптивным способам отрегулировать свое состояние) 2️⃣ Все люди стремятся к лучшему для себя (даже если поступок человека кажется нелогичным и вредным в долгосроке, прямо сейчас он пытается сделать себе легче) 3️⃣ Жизни наших клиентов могут быть правда невыносимыми, как они есть (это не преувеличение и не позиция жертвы, это действительно большая боль и кризис) 4️⃣ Люди могут добиться большего, если будут стараться и работать над своей мотивацией (иногда клиенты правда делают недостаточно — тогда нужно работать над мотивацией и навыками) 5️⃣ Человек может не быть причиной всех своих проблем, но решать их в любом случае придется ему (то есть разбираться с последствиями этих проблем) 6️⃣ Любое поведение, поступки, эмоции имеют свою причину (даже самое разрушительное поведение) 7️⃣ Новому поведению необходимо обучаться во всех существующих контекстах (применять новые навыки в разных жизненных ситуациях) 8️⃣ Выявление и изменение причин работает лучше, чем осуждение и обвинение (поэтому мы так любим анализ поведенческой цепочки — чтобы разобраться) 9️⃣ Клиенты не могут потерпеть неудачу в терапии (терапия — это не экзамен + возможно, это терапевт не смог подобрать те методы, которые нужны, или терапия не сработала даже при отсутствии ошибок терапевта. При этом ответственность клиента остается — пункт 4) Они очень диалектичные, и в этом безумно хороши. Про диалектику я немного говорила в этом мини-подкасте #дбт | #снова_учусь