Сегодня кольцо говорит, что мне хуже. Действительно, с горла все таки все скатилось и заложило все лор органы: уши, нос, горло — чувствую отёк По поводу тревожности, любые гаджеты могут повысить её, если вы знаете свою реакцию и вам сложно контролировать уровень тревожки, то гаджеты могут навредить 100% Я с начала использования тоже волновалась и немного опиралась на данные, но со временем дошло, что сначала —то как и что чувствую я, потом гаджет. Хотя в целом, кольцо со мной почти всегда в синхроне. Просто я проверяю его после того, как отсканировала и поняла свое состояние, опираясь на чувствование. У меня хорошая связь с телом, я чувствую все процессы и быстро понимаю что со мной. Так что, если контакт с телом налажен, если умеете опираться на свои ощущения, то гаджет будет как тамагочи, где тамагочи — ты сам) мне нравится эта игрушка! Я могу с её помощью чуть скорректировать свое состояние, но не глобально. Скажу так, что её появление не сильно изменило мою жизнь, но все таки я, наконец, стала больше спать!