ЧЕМ ПЛОХ ФТОР В ЗУБНЫХ ПАСТАХ ⠀ Положительный эффект фтора для здоровья зубов обнаружен давно. Так что же не так с фтором? ⠀ При большом поступлении фтора он может: -вызывать ожог внутренних тканей -подавлять нервные импульсы -отравлять клетки -приводить к дисбалансу электролитов и  нарушению сердечного ритма -нарушать обмен веществ и приводить к образованию свободных радикалов (1) (2) ⠀ Конечно все зависит от дозы, частоты применения фтор-содержащих средств, глотаете вы его или нет (сложно контролировать в случае с зубной пастой для детей), веса человека, PH кишечника, баланса минералов в организме и еще многих факторов. Именно поэтому определить токсичную дозу фтора для конкретного человека весьма сложно, еще сложнее определить то, сколько же фтора он получил, учитывая, что во многих странах вода до сих пор фторируется ⠀ Более актуально систематическое микро-отравление фтором, в частности через зубные пасты и воду. При поступлении фтора в количестве более 1мг/кг тела фтор не просто перестает работать превентивно против кариеса, но и, наоборот, вызывать разрушение зубов (3) (4) ⠀ Механизм этого разрушения очень сложный и до сих пор не изучен до конца. Для тех, кто хочет погрузиться в мир биохимии чуть глубже, в комментариях оставлю несколько ссылок с исследованиями ⠀ ВЫВОД ⠀ Скорее всего в ближайшем будущем фтор в зубных пастах будет запрещен, равно как и фторирование воды. Но важно понимать, что все эти процессы - бюрократически сложные динозавры. При этом ничто не мешает человеку, который ознакомился с влиянием фтора на организм и несет ответственность за свою жизнь, начать использовать пасты без фтора ⠀ Если нужно - напишу здесь пост о том, что важно для здоровья зубов помимо зубных паст. СПОЙЛЕР: зубная паста - это около 20% влияния на их здоровье АЛЬТЕРНАТИВА  Гидроксиапатит (hydroxyapatite) как замена токсичному фтору в зубных пастах. Этот минерал, составляющий основу костной ткани, помогает восстановить эмаль, борется с кариесом и укрепляет зубы изнутри: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8930857/ На сегодня есть много паст с ним, например, Risewell, Gutology, superteeth Ссылки на исследования в начале поста выложу скриншотом из моего поста в иг о фторе, не обессудьте🤍