Слова, которые ты выбираешь, влияют на то, как ты себя воспринимаешь. Начни разговаривать с собой языком заботы, а не критики. Тренируйся не «чтобы исправить недостатки», а чтобы стать сильнее и здоровее. Именно такой подход я использую на своих онлайн-тренировках. Учу девушек тренироваться с удовольствием, без насилия над собой, и выстраивать здоровые отношения со своим телом. Если тебе откликается такой подход — буду рада видеть тебя у себя в клубе домашних тренировок 💪 Переходи по ссылке в лист предзаписи, чтобы не упустить сообщение об открытии клуба. Завтра предзапись закроется и всё.