306просмотров
32.7%от подписчиков
24 марта 2026 г.
statsScore: 337
Ребята, 2 места на семинар освободилось в эту субботу «Пилатес с малым оборудованием (роллы, мячи)»
13:00-20:00 - упражнения с вариациями, которые можно адаптировать и под силовые тренировки в зале
- составление программ для групповых и персональных тренировок - детальный разбор движений, чтобы научить людей двигаться без компенсаций
- удобная методичка с картинками - готовые примеры тренировок в записи бронь места ➡️ @yuliaagureeva