Мы живём в культуре, где о любви говорят постоянно, где её визуализируют и продают, но при этом большинство людей переживают её дефицит. Февраль и март – время, когда в соцсетях со всех сторон нам показывают счастливые пары, букеты, кольца с бриллиантами, «идеальные» свидания, самые романтичные вечера. Dr. Laurie Santos из Йельского Университета в своём подкасте The Happiness Lab очень точно описывает это ощущение: как будто огромная валентинка коллективно суётся нам в лицо. И возникает вопрос: это вообще про любовь или про её демонстрацию? Недавно в США проводили исследования, в которых людей спрашивали: - как часто вы чувствуете себя любимыми? - от кого вы чувствуете любовь больше всего? - от кого меньше всего? И один из самых показательных выводов: около 70% людей сказали, что чувствуют себя любимыми не так часто и не так глубоко, как им хотелось бы. Семь из десяти☹️. И среди них много тех, которые состоит в отношениях. Понятно, что факт наличия партнёра не гарантирует глубокой эмоциональной связи. Можно организовать красивый вечер, можно услышать правильные слова, можно выполнить социальный сценарий, и всё равно внутри не почувствовать близости. Есть разница между внешними проявлениями любви и внутренним ощущением, что тебя любят. Dr. Harry Reis много лет изучает феномен responsiveness – ощущение, что другой человек действительно откликается на тебя. Что он не просто рядом, а замечает твои состояния, понимает их и реагирует на них с вниманием и принятием. В методе Готтмана, в котором я работаю, это называется – «повернуться друг к другу». Именно это чувство отклика и становится основой переживания любви. 🎭 Виолетта Агапова | Консультации | Чат общения