СТРЕСС ЛИШАЕТ ОРГАНИЗМ ВАЖНЫХ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И НУТРИЕНТОВ Когда тело подвергается стрессу, оно начинает активно вырабатывать гормоны, такие как кортизол и адреналин, что заставляет систему расходовать больше питательных веществ для поддержания работы нервов и адаптации к нагрузке. В результате организм ускоренно теряет ключевые микроэлементы и витамины, которые необходимы для энергии, устойчивого иммунитета и нормальной работы сердца. К тому же, стресс нередко влияет на пищевые привычки, ухудшая усвоение питательных веществ или провоцируя желание есть вредную пищу. Со временем это ведёт к истощению запасов необходимых элементов, что может спровоцировать упадок сил, снижение концентрации и общее ухудшение самочувствия.