Вот уже 13 лет я full-time преподаю практики внимательности и современные и традиционные методы медитации, и регулярно возвращаюсь к вопросам эффективности, осмысленности, пользы всех этих занятий в общем, и своих действий — в частности. Как в том меме про «всё время спрашивайте себя: а не хуйню ли я делаю?» И ответы мои за эти годы много раз колебались от полной уверенности до крайнего сомнения и обратно. Но одно очевидно: чтобы это не оставалось лишь эмоциональными волнами о профпригодности, или проявлениями синдрома самозванца, важны ясные критерии успеха: методологические, андрагогические, практические, жизненные... Какие-то ответы (и чаще всего — устаревшие, как средневековое образование) дают традиционные системы медитации. Какие-то ответы даёт современная наука (ну там ритмы мозга измерять или уровни стресса через кожную проводимость). Конечно, один из самых лучших критериев — это долгосрочные изменения в поведении (как у Рам Дасса: «думаешь, что просветлён — поживи недельку с родителями»), но далеко не все форматы преподавания предполагают длительное сопровождение (и тогда что, они не эффективны?). На тему эту мало кто рефлексирует публично, и про это мало открытых «горизонтальных» обсуждений между преподавателями. Один из тех, кто это делает, и кто регулярно призывает к таким обсуждениям — это Егор Азанов из Syntony Collective. В понедельник 23.03 в 13:00 мск (11 CET) мы будем с ним разговаривать про это в Zoom — приходите послушать и позадавать вопросы. Рассчитываем уложиться в полтора часа. Тут ссылка на Zoom P.S. Егор в своём анонсе задал чуть другую, более широкую и радикальную рамку для разговора, но вообще изначально мы хотели именно про тему измерения эффективности. Хотя все те вопросы, которые Егор написал, тоже вполне подходят под размышления «а не хуйню ли я делаю как учитель медитации» 😎