«Пока твоё тело здоровое у тебя тысячи проблем. Но как только оно заболевает, остаётся всего одна проблема. Именно поэтому, прежде чем разбираться со всеми остальными аспектами жизни, строить планы, добиваться успеха, решать повседневные задачи, важно в первую очередь позаботиться о своём здоровье. Если тело нездорово всё остальное становится неважным. Поэтому уважай, заботься и люби его правильно. Питай его правильно, ухаживай за ним и осознавай насколько оно ценно. Здоровье — это самое драгоценное, что у тебя есть». Какой-то неизвестный монах, но как хорошо сказал. Берегите своё тело, любите его и заботьтесь о нём. Здоровья вам всем.