👆Второй день подряд пробежки. 👉После вчерашней чувствуются икры и стопы, голень немного отекла уже вчера. 👉Сегодня по мышцами легче, колено более охотно принимает нагрузку, но в подъемы не дышит ся - нужно нарабатывать выносливость.