Всех штормит, а у нас медитативное расслабление и гармония 🧘🏻‍♀️😌 Добрый день! Приглашаем вас на уникальное занятие, которое состоится 24 марта. В программе вечера -две взаимодополняющие практики для полного восстановления: 🕘 19:00 | Инь-йога Это замедленная медитативная практика, направленная на проработку глубоких тканей (фасций), связок и суставов. Мы будем комфортно удерживать позы по 3-5 минут, используя специальные пропсы (подушки, блоки), чтобы мягко высвободить накопившееся напряжение. Это время, когда вы можете полностью довериться своему телу и просто наблюдать за ощущениями. 🕙 20:00 | Гонг-медитация Оставайтесь, чтобы углубить релаксацию! Под непрерывный поток вибраций гонга вы войдете в особое состояние «звукового сна». Это древний и мощный инструмент для снятия физического и эмоционального напряжения, очищения ума и быстрого восстановления энергии. Все, что нужно делать - просто лежать и слушать. Ведущая практики -Ирина Боева: Ирина практикует йогу с 1997 года. Является сертифицированным преподавателем Инь-йоги (Organic People, ученица Пола Гриллей), Три-йоги и Гонг-мастером (YogaGong studio). 📍 Место проведения: Ефремова 9В 💰 практика бесплатная (при желании можно оставить донат) Количество мест ограничено, чтобы каждый мог насладиться практикой в комфортной атмосфере. Скорее записывайтесь☝🏼 MA-YO.RU/GO