5 практик, которые можно выполнять стоя и без коврика. Сегодня на утреннем занятии в йога клубе мы обсуждали практики, которые можно делать где угодно, особенно если едешь в поездку и нет возможности брать с собой коврик. Вот небольшая подборка на YouTube, некоторые видео записаны на других континентах🙈. Попробую собрать эту подборку на других платформах. Простая практика + дыхание на 30 минут (RUTUBE) Практика 20 минут (RUTUBE) Практика 15 минут (RUTUBE, ВКонтакте) Практика 10 минут Упражнения для развития вестибулярного аппарата (RUTUBE, ВКонтакте) А вы часто путешествуете? Делать еще такие видео?