У тела есть свой ритм восстановления и даже у черепа 💀 Наш организм живёт по ритмам: 🫀Сердце бьётся каждую секунду. 🫁Лёгкие каждые пару секунд делают вдох и выдох. 😋Желудок работает циклами. Но есть один ритм, о котором знают далеко не все - Ритм нашего черепа💀 Да, это звучит удивительно, но череп тоже имеет своё едва заметное движение(он дышит)! Он мягко расширяется и сжимается примерно 6–10 раз в минуту. Знали об этом? Учёные называют это краниосакральным ритмом. Он связан с движением спинномозговой жидкости, которая питает мозг и нервную систему. Когда этот ритм гармоничный, организм чувствует себя спокойно и устойчиво. Нервная система работает мягче.Тело легче восстанавливается. ‼️Но если ритм нарушается (например из-за стрессов, напряжения, травм или постоянной перегрузки), это начинает отражаться на самочувствии! И именно с этим ритмом работает краниосакральная терапия (КСТ). Она помогает телу вернуться в естественное состояние баланса. Завтра расскажу подробнее, почему эта терапия считается одной из самых мягких и при этом глубоких практик восстановления. А вы знали, что наш череп тоже дышит и о краниосакральном ритме? #здоровыйпозвоночник@Vibor_dushi