Проявленность на костылях. Этого не было в плане В день рождения я решила, что 2026 год будет про проявленность и активность. Моё 35-летие я хочу провести в движении. Ходить по непривычным местам, делать новое, выходить из привычного ритма жизни. И я правда начала. Пошла в другую группу по бадминтону(обучающую), сходила на мастер-класс по психологии. Это должна была быть групповая длинная работа. И я готова была туда ходить. Индивидуальная терапия для меня по-прежнему ценна и глубока, но именно группа в безопасном пространстве часто подсвечивает те стороны нашего поведения, которые в одиночку остаются незаметными и при этом сильно влияют на жизнь. У меня была запланирована поездка в Узбекистан в феврале. Поездки для меня всегда про поиск вдохновения, новых смыслов и идей. Я очень хотела вырваться из привычного петербургского контекста и вернуться с новыми силами для великих подвигов. В общем, год должен был быть очень классным. Но 25 января жизнь сказала мне «притормози», и я упала неудачно на ногу ДОМА. Все в шоке, все ржут от ситуации. Я тоже 😂. Разрыв связок, кровать, резкое ограничение в движении. Хорошо, что работа у меня онлайн, сын самостоятельный. Жизнь не остановилась. Но вся идея активности, выхода в мир, проявленности и заметности в один момент встала на паузу. Можно начать злиться на этот мир за несправедливость. И я злилась. Как же надоело бесконечно подстраиваться и адаптироваться. Проживала все, чтобы потом пришло успокоение. Когда эмоции улеглись, я задала себе вопрос: Окей, у меня есть месяц, в котором я физически почти никуда не буду выходить. Что я могу сделать в этих условиях? Оказалось, есть много всего, на что никогда не было времени. Я профессионал в психологической гибкости. Меня жизнь постоянно выбивает из привычного. Как говорится, тяжелые времена создают сильных котят. Мы не можем контролировать всё. Внешние обстоятельства будут регулярно вмешиваться в наши планы, иногда довольно грубо. Единственное, что у нас по-настоящему есть, это способность адаптироваться, искать другие формы движения и всё равно продолжать путь, даже если он временно выглядит совсем не так, как мы планировали. Поэтому если вы вдруг замечаете, что я долго подключаюсь к Zoom, прошу прощения. Это просто я к вам очень медленно бегу 😆