Как избавиться от страха? Как стать смелым и решительным? Частый вопрос, с которым обращаются клиенты. У меня возникает встречный вопрос: вам это действительно нужно? И для чего? Чувство страха дано нам эволюцией для выживания. Недавно я вернулась из отпуска, где отдыхала на Кавказе. Мы катались с друзьями на сноуборде и лыжах. После одного из активных дней мы решили вечером посмотреть вдохновляющий фильм про сноуборд и поесть что-то вкусненькое во время просмотра. По сюжету, молодой отчаянный сноубордист собирается преодолеть очень сложный каньон на Эвересте. — Это же почти самоубийство, — говорю я. — Страшно ужасно! — Ты так думаешь, поэтому и сидишь тут перед телевизором с чашкой чая, а не там, на Эвересте, — резонно продолжил мою мысль товарищ. Да, так и есть. Страх не даст мне кататься на Эвересте. С моими навыками это действительно было бы самоубийством. Выполнима ли задача для героя фильма — смотрите сами (фильм называется "На самый верх" — очень красивый, рекомендую). Страх не даёт мне быстро кататься при плохой видимости и на малознакомых трассах. Он не даёт мне кататься в одиночку, без компании за трассами. Можно назвать меня трусихой. Но я жива, вечерами пью чай с друзьями, а не провожу время в травматологии. Разумеется, есть нюансы. Например, вы мечтаете кататься на сноуборде, сменить работу, спеть на сцене, познакомиться с кем-то, но страх парализует и не даёт делать шаги в этих направлениях. Страх дан нам для защиты, но иногда защищает так, что полностью парализует. Он говорит: "Лежи, моя хорошая, дома. Накройся одеялом. На улицу выйдешь — ноги промочишь. На работу пойдёшь — начальник накричит". А здесь тепло, уютно. Только кот Барсик норовит укусить за ногу. Поэтому Барсика лучше не заводить. Вот такая наша жизнь — в которой приходится балансировать между одеялом и Эверестом. Основная задача — найти свою золотую середину между этими двумя полюсами.