Быть добрым к себе не значит… во всём себе нравится. Возможно вы сделали неудачную стрижку, купили пиджак, который сидит не очень. Вам бы хотелось похудеть или, наоборот, набрать побольше мышечной массы. Что-то из перечисленного можно исправить. С чем-то смириться и жить. Доброта к себе не означает, что мы должны любить «каждую свою трещинку», но и гнобить себя за не идеальность - точно не стоит. Доброта к себе не означает, что и другие люди автоматически станут относится к вам по доброму. Люди разные. У каждого свои сложности и внутренние демоны. Мы не можем повлиять на других. Но точно получаем расположение плюс одного чловека (себя). И как знать, возможно наш позитивный пример подтолкнёт кого-то ещё относиться к себе чуть бережнее. Доброта к себе не означает, что отменяются все требования и стандарты. Доброта к себе - это реалистичная планка и возможность менять её, ориентируясь на реальность. Доброта к себе — не означает отсутсвие трудностей. Наоборот, гораздо проще жить на автомате в плену привычной критики и завышенных требований. Быть добрым к себе — значит принимать осознанное решение о том, что лучше для меня в каждый конкретный момент времени. Доброта к себе не означает отмену целей. Разве это по доброму — лишать себя возможности получить то, что ценно и важно. Доброта — это осознанный выбор целей. Доброта — это готовность приложить усилия на пути к ним. Доброта — это объективно оценивать свои возможности и ограничения. Не преувеличивать первое и не преуменьшать второе. Делюсь с вами своими вечерними рассуждениями. А что для вас значит «относится к себе по-доброму»?